CZAKRA SAKRALNA / KRZYŻOWA
Druga czakra nazywana czakrą Sakralną lub Krzyżową. Umiejscowiona jest pomiędzy kością łonową a pępkiem. Jest to centrum seksualności, przyjemności i twórczości.
- Żywioł: woda.
- Okres rozwoju: między 6 miesiącem a 2 rokiem życia. Rozkwita po 7 roku życia.
- Gruczoły: jądra i jajniki.
- Przyporządkowanie cielesne: miednica ( organy płciowe, nerki, pęcherz), jelito grube.
- Choroby towarzyszące: zaburzenia hormonalne, choroby związane z organami płciowymi ( cysty, endometrioza, problemy z płodnością, menstruacją, impotencją, prostatą), zaburzenia seksualne i/lub perwersje, problemy z pęcherzem, bóle kręgosłupa w okolicy lędźwiowej, problemy z biodrami.
- Kolor: pomarańczowy.
- Kamienie czakralne: karneol, cytryn, kalcyt pomarańczowy, kamień słoneczny, agat, perła, kamień księżycowy.
- Olejki eteryczne: geranium, ylang ylang, rozmaryn, piżmo, pomarańcza.
CZAKRA SAKRALNA daje moc świadomego wyboru i poczucie spełnienia. Związana jest ze sferą pieniędzy, seksualnością, przyjemnością i radością życia a także kreatywnością, twórczością i samoakceptacją.
Harmonijnie pracująca czakra: wewnętrzny spokój, pozwalanie sobie na przyjemności i poczucie spełnienia, umiejętność zapewnienia sobie komfortowej sytuacji finansowej, umiejętność podejmowania ważnych decyzji i radzenia sobie w trudnych sytuacjach, szacunek do siebie i innych, umiejętność budowania trwałych związków, akceptacja własnego ciała, radość z seksu, instynkt macierzyński/ojcowski, radość z posiadania i wychowywania dzieci, kreatywność i twórczość.
W emocjach zaburzenia tej czakry objawiają się poczuciem winy za wszystko co robimy, odczuwaniem zazdrości oraz lekiem przed utratą kontroli, strachem przed gwałtem, zdradą i impotencją.
Nadczynna czakra: uzależnienie od przyjemności ( jedzenie, seks, zakupy), ożywione życie towarzyskie, brak umiejętności wyznaczania własnych granic, nadmierna emocjonalność, nieumiejętność uświadamiania sobie swoich potrzeb, pobłażliwość, poddanie się seksualne lub emocjonalne, zaborcze przywiązanie do innych.
Niedoczynna czakra: brak chęci do życia, brak radości, pesymizm, oziębłość emocjonalna, negowanie i odrzucenie seksualności, tęsknota za spełnieniem się w związku seksualnie, brak czułości i fizycznej jedności z partnerem, brak świadomości własnych emocji, nieumiejętność przeżywania przyjemności, problemy z kreatywnością. U artystów pojawia się niemoc twórcza.
Metody pracy z czakrą sakralną:
- Otaczanie się przedmiotami w kolorze pomarańczowym ( dodatki do domu, kolor ścian, zasłon, dekoracji ).
- Noszenie ubrań w kolorze pomarańczowym.
- Noszenie biżuterii z minerałami takimi jak: karneol, cytryn, kalcyt pomarańczowy, agat, kamień księżycowy.
- Medytacja z w/w kamieniami.
- Medytacja z kolorem pomarańczowym.
- Otaczanie się zapachami olejków eterycznych: geranium, ylang ylang, rozmaryn, piżmo, pomarańcza.
- Jedzenie owoców i warzyw: pomarańcza, melon, mango, marchew, dynia, słonecznik.
- Uprawianie sportów związanych z wodą, kąpiele.
- Spacery po zroszonej trawie.
- Stosowanie odpowiednich afirmacji: „ zasługuję na przyjemność”, „ mam prawo do szczęścia”, „ mogę być dla siebie dobra i wyrozumiała”, „ słucham tego co mówi do mnie moje ciało”.
- Kontemplacja mantry „Wam”.
