CZAKRA SPLOTU SŁONECZNEGO
Trzecia czakra nazywana czakrą Splotu Słonecznego. Położona jest pomiędzy pępkiem a mostkiem. Jest to centrum siły woli i wewnętrznej mocy.
- Żywioł: ogień.
- Okres rozwoju: od 18 miesiąca do 3 roku życia.
- Gruczoł: trzustka.
- Przyporządkowanie cielesne: układ pokarmowy, wątroba, woreczek żółciowy.
- Choroby towarzyszące: tendencja do napięć, stresu, płytki oddech, nieprawidłowa przemiana materii, zaburzenia trawienia, alergie pokarmowe, bóle żołądka, nadkwasota, niedokwasota, wrzody żołądka, kamienie żółciowe, cukrzyca, zapalenie trzustki, żółtaczka.
- Kolor: żółty lub złoty.
- Kamienie czakralne: bursztyn, cytryn, tygrysie oko, kamień słoneczny, topaz żółty.
- Olejki eteryczne: lawenda, mandarynka, pomarańcza, róża, anyż, mirra.
CZAKRA SPLOTU SŁONECZNEGO manifestuje się w mocy działania, sile woli, rywalizacji i witalności. Odpowiada za równowagę emocjonalną, poczucie własnej wartości i dobre relacje społeczne.
Harmonijnie pracująca czakra: równowaga emocjonalna, dobre relacje społeczne, zdolność wchodzenia w długotrwałe związki, odwaga, poczucie stabilizacji i pewności siebie, poczucie własnej wartości, szacunek do samego siebie, zdolność działania, umiejętność radzenia sobie z trudnych sytuacjach.
W emocjach zaburzenia tej czakry objawiają się poczuciem winy za wszystko co robimy, nieustającą melancholią, czy hipokryzją.
Lęki związane z zablokowaną czakrą: poczucie wstydu, lęk przed odrzuceniem, strach przed tym co powiedzą o nas inni, lęk przed krytyką wyglądu, lęk przed łysieniem, starzeniem się, nadwagą.
Niedoczynna czakra: niskie poczucie własnej wartości, podatność na wpływy, brak asertywności, chaos uczuciowy, lęk przed zmianą, lęk przed wyróżnianiem się, wycofywanie się z życia, mentalność ofiary, trwanie w toksycznych relacjach, obwinianie innych.
Nadczynna czakra: kontrola, arogancja, ciągła aktywność, upartość, chęć dominacji, zdobywania i sprawowania władzy, dążenie do celu „po trupach”, zazdrość, huśtawka nastrojów, rozwiązania siłowe.
Metody pracy z czakrą splotu słonecznego:
- Otaczanie się przedmiotami w kolorze żółtym ( dodatki do domu, kolor ścian, zasłon, dekoracji ).
- Noszenie ubrań w kolorze żółtym.
- Noszenie biżuterii z minerałami takimi jak: bursztyn, cytryn, tygrysie oko, kamień słoneczny, topaz żółty.
- Medytacja z w/w kamieniami.
- Medytacja na słońcu lub z wizualizacją promieni słońca.
- Kontemplacja płomienia (np. świecy).
- Otaczanie się zapachami olejków eterycznych: lawenda, mandarynka, pomarańcza, róża, anyż, mirra.
- Jedzenie żółtych owoców i warzyw: bananów, cytryn, pomelo, moreli, żółtej papryki, ziemniaków, kukurydzy oraz przypraw i ziół: rumianku, cynamonu, kurkumy.
- Zażywanie kąpieli słonecznych, wygrzewanie się na pisaku.
- Stosowanie odpowiednich afirmacji: „ mam wewnętrzną moc”, „ potrafię wyznaczać swoje granice”, „ mogę i potrafię zadbać o siebie”, „ mam wpływ na własne życie”.
- Kontemplacja mantry „Ram”.
